寧波可靠的員工食堂承包夏天天氣炎熱，晝長(zhǎng)夜短，氣候干燥，根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法夏季在五行中屬火，對(duì)應(yīng)的臟腑為“心”。因此，夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。員工食堂承包公司大家日常需要注意的飲食調(diào)理，做好養(yǎng)心的工作。夏季人們往往胃口不佳，食之無(wú)味，建議大家多吃酸味食物，比如山楂、西紅柿、橙子等。9款護(hù)心食物：1、胡蘿卜能與血液中的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟，所以也是很有效的護(hù)心食物。2、雞蛋每日食用不超過(guò)2個(gè)，不僅無(wú)增加血脂的害處，還能夠防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病，對(duì)老年性癡呆癥也益處。3、蓮子蓮子性微涼、味甘澀，功能養(yǎng)心補(bǔ)脾、補(bǔ)腎固攝。除含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、少量脂肪、多種維生素外，還富含磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)。所含蓮心堿有強(qiáng)心降壓之功。

寧波可靠的員工食堂承包事實(shí)上，人們對(duì)農(nóng)藥殘留的認(rèn)識(shí)常常有如下的誤區(qū)：1、蔬菜里有“農(nóng)殘”，肉里沒(méi)有。按照生物富集作用，越是處在食物鏈的高端，體內(nèi)難以分解的“農(nóng)殘”濃度越大，顯然，處在低端的植物性食物所含的“農(nóng)殘”遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于大魚(yú)大肉。員工食堂承包公司所以，不要再扯著“農(nóng)殘”的旗幟，放縱自己“只想吃肉不想吃菜”的癖好。2、大棚蔬菜“農(nóng)殘”多，大地少。現(xiàn)代化的大棚里可以用防毒網(wǎng)等物理方法防治害蟲(chóng)，因此打的農(nóng)藥比較少。大地里的蔬菜看上去似乎更天然，但防治病蟲(chóng)害的難度更大，通常會(huì)噴灑更多農(nóng)藥。特別是夏季來(lái)臨，幾乎都是大地蔬菜，農(nóng)殘更嚴(yán)重，所以秋冬季節(jié)吃葉菜相對(duì)更為安全。3、有蟲(chóng)眼的蔬菜“農(nóng)殘”少。有蟲(chóng)眼的蔬菜只能說(shuō)明農(nóng)戶(hù)在蔬菜生長(zhǎng)前期管理不當(dāng)，所有的蔬菜都打藥，有蟲(chóng)眼的蔬菜說(shuō)明打藥時(shí)間離采摘的時(shí)間間隔更短，農(nóng)藥分解少，“農(nóng)殘”更高。

寧波可靠的員工食堂承包太倉(cāng)食堂承包說(shuō)說(shuō)蔬菜配送的優(yōu)點(diǎn)?蔬菜配送公司的配送流程：1.進(jìn)貨渠道嚴(yán)格把關(guān)，合作社農(nóng)場(chǎng)自產(chǎn)，基地采購(gòu)。員工食堂承包公司對(duì)種植養(yǎng)殖過(guò)程全程跟蹤監(jiān)控。2.食品檢測(cè)對(duì)農(nóng)殘嚴(yán)格檢測(cè)及有害物質(zhì)超標(biāo)進(jìn)行嚴(yán)格檢測(cè)。每天凌晨對(duì)當(dāng)天配送肉菜進(jìn)行加工、分撿、去爛葉、清冼去泥。3.所有操作員工持健康證上崗，每一加工步驟都在內(nèi)部監(jiān)控系統(tǒng)監(jiān)視狀態(tài)下完成。自建專(zhuān)屬配送車(chē)隊(duì)，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，風(fēng)雨無(wú)阻，每天早上一時(shí)間給客戶(hù)送達(dá)新鮮的食品?，F(xiàn)在市面上有很多蔬菜配送公司，他們一般都是在一些社區(qū)進(jìn)行的宣傳，有專(zhuān)業(yè)的采摘園，每天早上采摘新鮮的蔬菜拉到下線(xiàn)店面。

寧波可靠的員工食堂承包菠菜是我國(guó)餐桌上常見(jiàn)的綠葉蔬菜。有人叫它“紅嘴綠鸚哥”，這是因?yàn)樗t葉綠，長(zhǎng)相俏麗的緣故。一般認(rèn)為菠菜原產(chǎn)于古代波斯，唐朝時(shí)傳入中國(guó)，至今已有1300年的歷史。員工食堂承包公司現(xiàn)在，菠菜的足跡已遍及祖國(guó)各地，成為冬春季節(jié)的主要蔬菜品種。菠菜之所以被稱(chēng)為“蔬菜之王”，是因?yàn)樗?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比一般其他的蔬菜類(lèi)更高，據(jù)測(cè)定，每100克可食部分含蛋白質(zhì)2.6克，脂肪0.3克，鈣66毫克，磷47毫克，鐵2.9毫克，維生素C32毫克，胡蘿卜素2.96毫克，維生素B10.04毫克，核黃素0.13毫克，維生素B30.6毫克，維生素E1.74毫克，還含有一定數(shù)量的鋅（56～68毫克/千克）。研究指出，多吃β胡蘿卜素可以預(yù)防癌癥與多種疾病的發(fā)生，長(zhǎng)期吃菠菜也可以降低罹患大腸癌的概率。哈佛醫(yī)學(xué)院的兩項(xiàng)大型研究中也發(fā)現(xiàn)，常吃富含β胡蘿卜素的蔬菜如菠菜、花椰菜，可以降低罹患白內(nèi)障的概率。