連云港可靠的醫(yī)院食堂承包菠菜是我國(guó)餐桌上常見的綠葉蔬菜。有人叫它“紅嘴綠鸚哥”,這是因?yàn)樗t葉綠,長(zhǎng)相俏麗的緣故。一般認(rèn)為菠菜原產(chǎn)于古代波斯,唐朝時(shí)傳入中國(guó),至今已有1300年的歷史。醫(yī)院食堂承包公司現(xiàn)在,菠菜的足跡已遍及祖國(guó)各地,成為冬春季節(jié)的主要蔬菜品種。菠菜之所以被稱為“蔬菜之王”,是因?yàn)樗?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比一般其他的蔬菜類更高,據(jù)測(cè)定,每100克可食部分含蛋白質(zhì)2.6克,脂肪0.3克,鈣66毫克,磷47毫克,鐵2.9毫克,維生素C32毫克,胡蘿卜素2.96毫克,維生素B10.04毫克,核黃素0.13毫克,維生素B30.6毫克,維生素E1.74毫克,還含有一定數(shù)量的鋅(56~68毫克/千克)。研究指出,多吃β胡蘿卜素可以預(yù)防癌癥與多種疾病的發(fā)生,長(zhǎng)期吃菠菜也可以降低罹患大腸癌的概率。哈佛醫(yī)學(xué)院的兩項(xiàng)大型研究中也發(fā)現(xiàn),常吃富含β胡蘿卜素的蔬菜如菠菜、花椰菜,可以降低罹患白內(nèi)障的概率。
一、食品安全常識(shí):1、購(gòu)買食物時(shí),注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期,食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無(wú)QS標(biāo)識(shí),不能購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。2、連云港可靠的醫(yī)院食堂承包打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。3、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。4、醫(yī)院食堂承包公司注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。5、少吃油炸、油煎食品。
第一種情況,是工作疲勞導(dǎo)致晚餐沒(méi)有精力做營(yíng)養(yǎng)平衡的飯菜,叫外賣,吃快餐,或者用速凍食品、肉類熟食等湊合一餐。可靠的醫(yī)院食堂承包買菜做飯需要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。在饑腸轆轆、筋疲力竭的時(shí)候,人們都想吃一些馬上就能放進(jìn)嘴里的食物,而很難有那個(gè)毅力餓著肚子先去超市,買菜之后還要擇菜洗菜,再烹調(diào)上桌。連我自己也是這樣,饑餓時(shí)一定要先吃/喝些飽腹感強(qiáng)的東西,緩和饑餓感,再回家去做飯。醫(yī)院食堂承包公司一般來(lái)說(shuō),工作越辛苦,中午飯質(zhì)量越差,尋求食物的欲望就越強(qiáng)烈。但是,凡是那些馬上能放進(jìn)嘴里的加工食品,多半都是高脂肪、高精白淀粉、低膳食纖維的食物。即便在快餐店吃一餐看似豐富的套餐,多半也嚴(yán)重缺乏蔬菜,沒(méi)有粗糧、薯類和豆類,膳食纖維和抗氧化物質(zhì)不足。
一切公司或企業(yè)“食堂”,看起來(lái)簡(jiǎn)易卻有一套比較繁雜的流程工作中,真實(shí)搞好一個(gè)食堂并不容易,這都是近些年中,為何愈來(lái)愈多的公司挑選將自身的內(nèi)部食堂對(duì)外承包。連云港可靠的醫(yī)院食堂承包一個(gè)食堂一切正常運(yùn)行,必須管理方法、購(gòu)置、貨運(yùn)物流、廚務(wù)工作人員分配、廚具設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)、成本管理、財(cái)務(wù)稽核、食品類安全管理、餐館追蹤調(diào)查等各層面的繁雜事宜和花費(fèi)。非常在食品衛(wèi)生安全層面,大家都知道“新食品安全法”是史上最牛嚴(yán)苛的食品衛(wèi)生安全法律法規(guī),要是沒(méi)有技術(shù)專業(yè)的“食品類專職安全員”等專業(yè)技術(shù)人員,便不符開設(shè)和運(yùn)營(yíng)食堂的標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)院食堂承包公司食堂業(yè)務(wù)外包能產(chǎn)生什么益處?1、購(gòu)置安全性 膳食開辦食堂購(gòu)置與經(jīng)銷商非常容易掛勾,易產(chǎn)生損公肥私。單獨(dú)食堂因?yàn)槟秘浀目倲?shù)偏少,討價(jià)還價(jià)的成本費(fèi)會(huì)偏高;
連云港可靠的醫(yī)院食堂承包購(gòu)回的新鮮疏菜如果太臟,把蟲葉、爛葉、臟葉大致清理一下,千萬(wàn)不要浸泡;如果是在菜市場(chǎng)買的菜(菜販為了菜壓稱和誘人,會(huì)把菜澆巨多的水)我們可以將水稍微甩甩,但不要甩太干;醫(yī)院食堂承包公司如果是在超市買的菜,菜本身會(huì)非常干,就必須為它點(diǎn)點(diǎn)水,水不能點(diǎn)太多,多了容易爛;然后將其放入保膜袋或食品袋中,封口不要封得太死,留點(diǎn)呼吸口,讓它能呼吸,如果能夠產(chǎn)生對(duì)流是最好的,分幾處多扎幾個(gè)小口就可以達(dá)到對(duì)流。這樣可以保持蔬菜大葉菜里面的水分不會(huì)那么快地蒸發(fā),而且得到呼吸,肯定新鮮啦!另外“綠葉青菜”在冰箱里面存放的位置非常重要,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延長(zhǎng)保存時(shí)間,留住新鮮。冬季購(gòu)買的韭菜、蒜黃等青菜,如果一時(shí)吃不完,可用新鮮的大白菜葉子包好,放在陰涼的地方,可保鮮數(shù)天。